czwartek, 6 marca 2014

Kokosowe ciasto z białej fasoli.


Ostatnio podzieliłam się z Wami przepisem na czekoladowe ciacho fasolowe, dziś czas na kolejny wypiek z fasolą w roli głównej :)

Konsystencją przypomina babkę piaskową. Jak na zupełny brak dodatku tłuszczu, jest niezwykle wilgotne, a starty świeży orzech kokosowy cudownie chrupie między zębami. 
Jest świetnym pomysłem na słodką przekąskę do kawy na diecie odchudzającej, ponieważ zawiera stosunkowo mało tłuszczu (jedynie z kokosa i jajek), węglowodanów (gdzie spora część to błonnik - z fasoli) i bardzo dużo białka dzięki dodatkowi odżywki białkowej


Po przepis serdecznie zapraszam tutaj - na AR.pl :)


5 komentarzy:

  1. podoba mi się i z pewnością skorzystam z przepisu :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Cudo, cudo :) Ciacho bardzo w moim stylu, więc bez wątpienia na pewno je zrobię.

    OdpowiedzUsuń
  3. Jeszcze nie próbowałam ciast na fasoli, ale chyba się w końcu skuszę. Szczególnie skoro ten kokos tak kusi ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Lubie te Twoje cud ciacha! Lece po przepis!

    OdpowiedzUsuń
  5. Ciasto z czerwonej fasoli mi nie posmakowało, ale skoro to przypomina babke piaskową- nie pogardziłabym ;)

    OdpowiedzUsuń

Spodobał Ci się przepis?
Skomentuj, będzie mi bardzo miło :).